立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，为秋季的起点。

《历书》曰
：“斗指西南维为立秋
，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也”。

立秋后，阳气渐退，阴气渐生。万物荣华之际，季节偷偷换了容颜。

季节划分

立秋，四季从此过半
。

过了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“一叶知秋”的成语。

从文字角度来看
，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。

秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。

节气习俗

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至
；二候白露生；三候寒蝉鸣。”

凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风
。

白露降
：大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣

：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

01立秋·啃秋瓜

在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗
。

民国时期出版的《首都志》记载

：“立秋前一日，食西瓜
，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

02立秋·贴秋膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”

。

那时人们对健康的评判

，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。

03立秋·晒秋

晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。

在湖南、广西
、安徽、江西等生活在山区的村民
，

由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，

久而久之就演变成一种传统农俗现象。

祝君秋安

2022已然过半，回首2022，我们曾一起并肩奋斗
，团结抗疫；在赛场上挥洒汗水
，争得荣誉；

在炎炎夏日
，分秒必争，为项目建设贡献力量……

愿你向阳而开，常自欣喜，祝君秋安。